Beberapa Kiat Dalam Menunjang Berat Badan Bayi Secara Optimal
Parenting

Beberapa Kiat Dalam Menunjang Berat Badan Bayi Secara Optimal

Salah satu ciri anak yang sehat adalah berat badannya naik setiap bulannya. Dimana hal ini berlaku untuk masa pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selama bayi tumbuh dan berkembang, mereka kan mengkonsumsi banyak sekali nutrisi sehingga dimungkinkan untuk mereka tumbuh dan berkembang dengan baik. Bahkan dalam tahapan perkembangan bayi ada berat dan tinggi optimum bayi selama usia pertumbuhannya tersebut. Maka dari itu kegiatan Posyandu dan kunjungan ke dokter berkala dilakukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi menjadi optimal.

Ketika berat badan anak tidak naik dengan optimal maka adakalanya orang tua akan cemas. Bahkan ketika berat badan anak tidak naik secara bertahap pasti anak kelihatan sayu dan tidak bersemangat melakukan aktivitas apapun yang akan menghambat perkembangan dan pertumbuhannya. Saat mengalami hal tersebut, orang tua akan melakukan cara menaikkan berat badan anak yang disarankan. Dimana kegiatan ini akan menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak.

Ada banyak cara menaikkan berat badan anak yang dapat dilakukan. Namun, tidak semua cara tersebut aman dilakukan dan mendukung pertumbuhan serta perkembangan anak dengan optimal. Berikut merupakan cara menaikkan berat badan anak dengan optimal yang dapat dilakukan :

  1. Jika anak masih menyusu, berikan konsumsi ASI eksklusif

ASI merupakan sumber nutrisi utama bayi. Jika konsumsi ASI yang diberikan kepada bayi selama proses menyusu berkurang maka berat badan bayi akan sulit naik. Pemberian ASi eksklusif dan tepat waktu menjadi salah satu kegiatan yang disarankan dalam menjalani cara menaikkan berat badan anak.

  1. Beri konsumsi makanan tinggi protein namun menyehatkan

Mengonsumsi makanan seperti puree alpukat, konsumsi daging dalam makanan bayi serta kacang – kacangan mampu meningkatkan berat bayi. Makanan tersebut dapat menunjang pembentukan massa tubuh bayi dan pertumbuhan bayi.

  1. Mendapatkan jam tidur yang cukup

Tidur merupakan kegiatan esensial bagi bayi. Dimana mereka bisa menghabiskan 12 jam lebih waktu mereka untuk beristirahat. Jika mereka kekurangan jam tidur maka mereka akan mudah kelelahan yang akan berpengaruh kepada nafsu makan mereka. Maka dari itu menjaga pola tidur bayi disarankan sebagai cara menaikkan berat badan anak.

  1. Memberikan konsumsi susu sebagai menu tambahan

Susu merupakan salah satu jenis komponen nutrisi yang menunjang pembentukkan massa anak. Susu mengandung berbagai sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam tumbuh dan berkembang. Susu juga mengandung omega 3 dan omega 6 untuk menunjang nafsu makan anak.

  1. Memijat badan anak tepat sasaran

Jika bayi susah makan, kemungkinan ada otot mereka yang kelelahan. Dalam mendukung nafsu makan mereka maka anda dapat melakukan spa bayi. Hal ini dilakukan untuk meregangkan otot bayi yang kelelahan